2007年3月31日 (土)

ラペックラペック♪

ジムに行きました!
筋力UP&ダイエットです。

入念なストレッチから入って、いざ開始!!
かなりはりきってたものの、何しろ久々の運動だったんで30分後にはすでにバテバテ…。
でもこれで終わってはいけない!と、間にストレッチを挟んで、筋力UPマシーンからランニングマシーンから2時間弱くらいかな?結構頑張りましたねぇ~(〃^∇^)

汗だくの体をシャワーで流した後、今度は移動して癒しの空間 『岩陶浴』 へ。。

ジムであれだけの体の水分を出したせいか、いつもよりは汗の量が少なかったけど。。。

でもジムと岩陶浴、続けて行くもんではなかったようです。
帰りは2人ともマジでクタクタでした(u_u)

静岡まつりのせいなのか?どっちもガラガラだっけなぁ~

Photo_132 ☆ジム→350円
☆岩陶浴→1000円
☆ミニストップのプリンパフェ→260円
(はいはい、最後のは余分です。でもでも激ウマ!ヤバイ!!)

毎週こんな週末なら健康だしお金も貯まるな^m^

あたしのダイエットにお付き合いくださるお方は是非ご一緒しましょう♪

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